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自然は最高の心のビタミンC！最近ストレスや精神的な疲れを感じていませんか？この記事では、科学的根拠と実体験に基づき、自然がもたらすストレス軽減、幸福感アップ、注意力回復などの驚きの効果と、日常で簡単に実践できる方法を具体的に解説します。

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